728x90 효소 결핍 시 발생하는 신체 증상1 현대인의 건강을 위협하는 효소 부족! 원인 해결 방법(효소가 부족하면 신체에 발생하는 증상) 현대인들의 생활 수준이 향상됨에 따라 음식 문화도 서양화되는 추세입니다. 현대에는 빠르고 간편한 패스트푸드나 가공식품, 칼로리가 높은 음식들을 쉽게 접할 수 있게 되면서 상대적으로 건강에 좋은 신선한 채소나 과일보다는 자극적인 음식들을 자주 먹게 됩니다. 그러나 이런 식습관이 체내 효소량 감소를 야기할 수 있다는 사실입니다. 효소는 음식물의 소화뿐만 아닌 인체가 요구하는 여러 영양소를 효율적으로 받아들일 수 있게 보조하는 역할도 합니다. 요즘에는 부적절한 식습관이나 지나치게 가공된 식품들을 자주 먹다 보니 체내 효소량이 감소하면서 속 쓰림, 복부팽창, 설사 등 여러 가지 소화 문제들이 생겨납니다. 이번 글에서는 현대인의 바뀐 식습관이 효소 결핍에 어떤 영향을 끼치는지 효소가 인체 내에서 맡고 있는 기능들.. 2024. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 LIST